2024.03.19
【男性の乾燥肌対策】
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2024/08/31
顔タイプ別診断
【男性の乾燥肌対策】
男性は実は女性より
肌の水分量が少なく
乾燥しやすいので
普段からスキンケアを心がけている
男性も多いと思いますが、
実は乾燥肌にいい
食材もあるのは知っていますか?
乾燥肌には
・ビタミンが豊富な野菜
・発酵食品
・大豆食品
がおすすめです◎
ビタミンが豊富な野菜のブロッコリーや
ほうれん草を摂ることで肌の修復や保湿効果が
期待できます✨
納豆やヨーグルトなどの発酵食品を
摂ることで腸内環境が整い肌の水分保持能力が向上することも。
豆腐などに含まれる大豆イソフラボンが
肌の水分保持のサポートをします☺️
乾燥肌にいい食材は
たくさんあるので
よく食べて
乾燥知らずのお肌になりましょう♡
#乾燥
#乾燥肌
#美肌
#美容好きと繋がりたい
#美容好きな人と繋がりたい
#美容家
#ライバー
#17ライブ
#17ライバー
#エステサロン開業
#アラフォー
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#アイドル
#推し活
#奇跡の50歳
#歌舞伎町
#すすきの
#名古屋錦
#女子大
#ミナミ
#中洲
#骨格診断
#パーソナルカラー
#ヒーリング
#占い
#顔タイプ別診断
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実は乾燥肌にいい
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よく食べて
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