【生ハムの美容効果】

ワインなどによく合う生ハム。
とっても美味しいので
好きな人もたくさんいるかと思いますが、

意外にも美肌効果があるって
知っていますか❔

生ハムには

・美肌効果
・ダイエットサポート
・疲労回復効果

などがあるんです💡

コラーゲンの原料であるアミノ酸は生ハムに豊富に含まれています！さらに黒ずみやくすみの原因であるメラニンの増加を防ぎます✨

また、アミノ酸を摂取することで
筋肉が作られ，基礎代謝がアップ。
太りにくく痩せやすい身体にも◎

亜鉛やミネラル、ビタミンB1が含まれているので疲労回復効果も期待できます☺️

女性にとって嬉しい効果のある
生ハム。

意識して食べることで
もうワンランクキレイな自分へ♡