【とろろの美容効果】
とろろはヘルシーで美味しく
暑くなると食べたくなる方も
多いと思いますが、
実は美容効果もあるって
知ってましたか?
とろろには
・食物繊維
・ビタミンB群
・ビタミンC
・カリウム
などが含まれています◎
とろろに含まれる食物繊維は
腸内環境を整え,悪玉菌の増加を防ぎながら
老廃物の排出を促すので肌の調子を整えます✨
また、ビタミンB群は肌の健康を整え、
ビタミンCはコラーゲンの生成を促進します☺️
カリウムはむくみを体から
排出してくれる効果も期待できるので
嬉しいですね♡
サラリとしながらも
美容効果たっぷりなとろろ
暑い季節にさっぱり食べながら
より美肌を目指しましょう♩