【ブリの美容効果】

ブリは刺身としてとても人気で、
大好き！という方も多いかと
思いますが、

実は美容効果もあるって
知ってましたか？🐟

ブリには

・ビタミンB2
・コラーゲン
・EPA

などが含まれています💡

ビタミンB2は皮膚や粘膜を
健康にする働きがあるので、美肌や
美髪にも効果が期待できます◎

コラーゲンは肌荒れの改善に
効果が期待でき，美しい肌を維持します♡

EPAは食欲を抑制するGLP-1の
分泌量を増やすので，ダイエット効果にも
なります✨

どれも嬉しいものですね☺️

人気ながらも美容効果
たっぷりなブリ🐟

美味しく食べて
さらに美しい自分へ🤍