【胡麻の美容効果】

今日は胡麻の
美容効果について☺️

胡麻はとてもヘルシーで
美味しいので食卓にも使う方は
多いと思いますが、

美容効果もあるのは
ご存じですか❔

実は胡麻には

・アンチエイジング効果
・保湿効果
・血行促進

などの効果が期待できます💡

胡麻にはビタミンEやポリフェノールなどの
抗酸化物質が含まれているので、
アンチエイジング効果があります。

また、肌に潤いを与えるリノール酸やリノレン酸が豊富に含まれているので保湿効果も◎

ミネラルやビタミンB群は血行を促進するので
肌のトーンアップにも繋がります♩

ヘルシーだけではなく美容効果も
期待できる胡麻。

なるべく食べて
より美しくなりましょう🤍